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治疗腰间盘突出中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
椎间盘突出，建议你最好到正规的医院接受治疗，可以用牵引，推拿，按摩和手术的方式进行治疗。也可以睡腰枕，但是腰枕的高度要适宜，可以慢慢的增加药枕的高度，以缓解腰痛的症状。希望你积极的配合治疗，早日恢复健康。
药物治疗
1.消炎镇痛药：主要有塞来考昔（西乐葆）、双氯芬酸钠（英太青）等，适合于大多数患者。
2.减轻神经根水肿药：如甘露醇、激素等，消炎镇痛作用非常突出，在急性发作期尤其明显，但甘露醇对肾功能不全者慎用，激素在停药后易出现症状反跳现象。
3.神经营养药：如B族维生素、甲钴胺（弥可保）等。手术治疗
适用于经过正规保守治疗后无明显缓解或存在其他症状、体征而必须手术的患者。手术方法包括：后路开窗突出髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术、药物髓核消溶术、椎间盘切吸术等。
以上是对“腰间盘突出怎么办，可以睡腰枕吗，要一直睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你有腰间盘突出症，你可以口服丹鹿通督片进行治疗，同时要做腰椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗，也可以贴万通筋骨贴，平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。
