从2016年7月开始失眠,需要吃什么
女 | 36岁
2019-01-08
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问题描述： 2016年怀二胎,当时不想要,然后一直纠结想啊想啊,然后造成失眠了,西医说得抑郁症了,叫吃抗郁药,但我不想副作用大,中药能调节回吗?我现也接受生下来,但还是失眠的
回答
你好，如果是单纯的失眠问题，还是要考虑诱发因素的，比如压力，生活事件等。
你说的情况可以考虑用中医调剂看看的，可试服舒肝解郁胶囊，甜梦口服液，应该会有明显效果。
以上是对“从2016年7月开始失眠，请问需要吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你说的情况现在处于孕期，不适合服药的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
建议你平时合理饮食，均衡营养，多读有意义的书籍，多与亲人朋友聊聊天。每天临睡前适当的活动。促进睡眠。
