扁平足能纠正吗?
女 | 15岁
2019-01-08
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问题描述： 这段时间总是感觉走路的时候有点的吃力,而且还感觉整个足底都有点的疼痛,后来发现整个足底是平的,也就是检查说的扁平足,建议我进行扁平足的纠正,最好是穿纠正鞋来进行纠正,
回答
目前扁平足已经是非常普遍的情况，其实病因也是大致相同的，病因为，由于发育、或者是客观因素如脚部有外伤、肥胖、营养不良、足部长期处于不良的姿势发育等导致您足骨发育出现异常、或者是足部肌肉发生萎缩、病变，导致足骨畸形，引起的脚部疼痛，这就是导致扁平足的主因。
扁平足主要是因为先天或者是后天走路姿势造成的，其主要原因是足弓降低。这种情况建议可以穿合适的矫正鞋治疗，主要是因为矫正鞋内部特殊的装置可以代替足弓起到一个缓冲弹性作用，改善症状，达到纠正扁平足的效果。
儿童有轻度扁平足，可没什么感觉，只是脚底弓塌陷，在沙土上或滑石粉上踩脚印时，可见足弓弯度较小，甚至无脚弓。青少年时如能注意锻炼矫治，一般是可以纠正的。
１．穿合适的鞋，足尖处应稍宽大。
２．平时积极参加弹跳的锻炼，如跳绳、跳远、跳高、跳橡皮筋及踮起脚尖的舞蹈动作等。
３．遇有机会，让孩子赤脚在沙地或草地上跑跳。
４．青少年要避免负荷过重的劳动或长时间站立。
５．每天用手按摩脚弓，使用脚弓处垫厚的鞋垫。并要坚持做扁平足矫治操。患有扁平足的儿童，最好穿特别的矫形鞋，或使用适当的鞋垫，这样有助于足弓的恢复和提高走、跑、跳的能力。
扁平足(骨科)平足症主要是由于某些原因使足骨形态异尝肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。
产生扁平足的原因有先天性与后天性两种、幼年时就应开始锻炼足部肌肉、赤足在沙滩或草地上行起走、屈曲足趾、足底外缘着地步行、有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼热水浸足、可以促进足部血液循环、并以足趾抓取圆弹子、以锻炼足部肌肉避免站立或负重过久、站立时要经常变换体位，等一系列的纠正方法，是完全能纠正过来的。
以上是对“扁平足能纠正吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
扁平足是一种很常见的足部畸形。通过正规的医疗矫正方法是完全可以矫正的，并且这种畸形越早治疗越好，１５岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋，即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。年纪稍大些的，在穿此鞋的同时，还应做如下的矫正锻炼：
①拣豆，即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起，一日２次，每次拣４０—５０粒;
②滚圆木，赤脚用脚底滚动直径为５厘米左右的圆木，一日２次，每次滚１０分钟;
③踢毽子，每日２次，每次踢１Ｏ分钟。
扁平足是很常见的一种脚部疾病，在医生的指导下是完全可以纠正的，扁平足的治疗原则。
1.预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。
2.非手术疗法：适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
3.手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。
