问题描述：迟发性运动障碍食谱大全都有哪些呢?
wangwen
已帮助网友：2477 2017-07-10
食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是价廉物美的病期保健食品,
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-07-10
鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富,适宜多吃些补充蛋白质,生物活性高,容易被人体吸收利用,而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收,
