回答
您好，您这种情况在疼痛发作时可以适当使用解痉药缓解症状。
建议您平时多喝水，勤排尿，适当进行运动，最好在饮水后30min走动或做适度单腿或双腿跳跃运动。
你的情况属于肾阳虚引起的肾结石，但是结石不大，每天腰部背部疼痛，
建议你最好去医院体外碎石，再去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜
以上是对“腰部背部疼痛，有肾结石，结石不大于0.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肾脏结石是泌尿系的常见疾病，如果不及时治疗，肾脏结石将对健康产生很多不良影响。
如果是小一点的结石，可以通过大量喝水来排出体外，平时注意适当，多喝水，多运动，如果是大的肾结石，就只能是手术治疗了。
你的这种情况主要考虑腰痛引起的，建议你还是去正规医院就诊。
可以做血常规和腰部正侧位片检查来看看情况，明确病因后才能对症治疗，服用中药来调理调理。
以上是对“腰部背部疼痛，有肾结石，结石不大于0.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
