压抑,想哭哭不出来,不喜欢说话
女 | 19岁
2019-01-08
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问题描述： 压抑,想哭,哭不出来,不喜欢说话,别人说我不是,我也无所谓,别人都说我稳重,成熟,脾气好,能忍事,其实也就19岁不到,渴望有知己,语言表达能力不强,容易忘记事,大脑不知道一天想什么呢,但渴望与外界联系,以前很机灵,很活泼,是个逗比,现在觉得没什么能让我笑的出来,想哭,眼泪出来了,又觉得没什么能让我哭的,
回答
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这主要是由于你对自己的语言表达能力及记忆能力内心给予了过分的担心和关注，使你在人际交往方面，内心容易产生较强的自卑心理，又因为现实原因让你一时无法化解，从而让你容易产生你所叙述的抑郁的感觉或症状。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，消除较强的自卑心理，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和人际交往关注。
你这种情况考虑是长期过度思虑引起的，你可以多出门走走，不要待在家里，多和朋友聊天
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肯定是有原因才这样吧，找出症结，找人倾诉，或找个方式发泄一下，当然别是伤害自己的方式
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以上是对“压抑，想哭哭不出来，不喜欢说话，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
19岁女生，以前活泼、现在压抑低沉，情绪低落、思维不清晰。
您好！您以前活泼机灵，现在变化很大，不知道您这样的变化大概有多久了呢？变化之前是否遇到了较大的挫折比如情感问题、家庭变故等？人的变化不会无缘无故的。如果您现在情绪低落、压抑情况久了，对您的身心健康会不利的，需要找到原因、进行调整的。
