睡眠质量差,容易起夜,肾虚,脾虚,易怒
男 | 27岁
2019-01-08
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问题描述： 女,我四五年没有睡过好觉,睡眠浅,总是容易在半夜醒过来,然后就很难入睡了,我白头发有些多,有点肾虚.脾虚.该怎么办
回答
您好，您的这样长期的失眠，要考虑是肝郁脾虚，气血两虚导致的问题，心神失养，导致的失眠，
建议，您可以服用加味逍遥丸配合敖东安神补脑液来调理，平常多运动，希望能帮助您
患者以上情况提示心脾两虚引起的睡眠障碍以及睡眠质量不佳的，长期发作，不容易缓解。
患者以上情况需要通过就诊综合性医院，通过药物治疗的，比如佐匹克隆，归脾丸等治疗。
以上是对“睡眠质量差,容易起夜,肾虚,脾虚,易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血两虚引起的。
建议你每天保持心情舒畅，多运动锻炼，平时多吃一些补气血的食物滋补，也可以服用养血安神片或是安神补脑液调理。
你好，根据你的睡眠质量差，起夜等不适的情况看，应该是气血虚或者神经衰弱引起的。
避免不良生活刺激，放松心情，适当运动，提高免疫力，可以口服气血康口服液，枣仁安神胶囊调理治疗，
以上是对“睡眠质量差,容易起夜,肾虚,脾虚,易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况身体素质低下的确可以造成睡眠不好的症状的。西医来说往往是有神经衰弱。
这种现象是可以选择中药进行治疗，根据中医辩证体质来进行调养，还有可以采用艾灸的调理治疗，并建议平时积极的锻炼，增强自己的身体素质。
