回答
降低血压；增进皮肤的光滑度,美颜肌肤；抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力；还具有抗辐射的作用等,花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处,所以,在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮,因花青素对温度敏感,应生食为佳,可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择,
降低血压；增进皮肤的光滑度,美颜肌肤；抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力；还具有抗辐射的作用等,花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处,所以,在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮,因花青素对温度敏感,应生食为佳,可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择,
