性别:男年龄:20岁问题:这几
男 | 20岁
2019-01-08
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问题描述： 性别:男年龄:20岁问题:这几天感觉头很容易乏累,很闷很低沉感觉,而且有时候莫名就头稍微想点事就发紧,情绪很容易紧张,也很容易兴奋,情绪不稳定,很容易乱想,总觉得脑子和情绪这几天哪不对,这是什么回事,前阵子睡得!晚,起的也晚,这是神经衰弱了吗,
回答
你好，，你的情况可能就是平时的生活压力太大，睡眠不好引起的。
建议你平时有时间要多出去走走，放松一下自己的心情，对于睡眠质量不佳的情况，你可以去药房买点酸枣仁试试，也许对于改善你现在的情况会有所效果的。
你好，由于压力过大，情绪过于紧张或者是过于劳累引起的
建议，最好是能够通过药物进行治疗，应该使用一些营养神经的药物，避免过于劳累。
以上是对“性别：男年龄：20岁问题：这几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，最近几天感觉乏累，情绪不稳定
你这样情况考虑或许与作息不规律遇上不顺心的事有关，早睡早起，养成良好的生活习惯，保持自信与充足的精力，学会管理好自己情绪，一切都会好起来的
