回答
您好，造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张
根据你所描述的症状来看得话，这个主要考虑是月经不调的可能，可能是由于内分泌功能紊乱或生殖系统疾病引起的
建议平时注意休息，合理饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，保持开朗心情，也可以中医调理，平时多注意点卫生得
以上是对“月经不调四个月没来例假了急急急急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
