回答
主要考虑是肩周炎引起的症状。跟长期不良姿势有关系的。比如长时间玩手机，电脑，打麻将等。
最好到医院拍片检查一下，明确病因，对症治疗。可以继续到中医科针灸，拔罐，推拿理疗。近期要注意休息，适当运动。
你的情况一般考虑是肩周炎症导致酸胀疼痛一系列的症状
建议口服裸花紫珠片，弥可保等同时可以使用正骨水外涂等，配合针灸推拿等治疗
以上是对“肩膀和背都不舒服，越来越酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是肩周炎的可能性比较大，主要是受凉受累引起的。
建议在医生的指导下服用，芬必得胶囊，双氯芬酸钠缓释片，按说明服用，注意休息，局部涂抹布洛芬凝胶，按说明使用，做做局部的热敷，
