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你好,建议:你以前吃一碗饭,现在就吃半碗饭,以前吃零食现在就不吃。想吃水果,当天饭量就要减少,实在饿的话,吃点黄瓜。然后平时每天都要出去适当锻炼,不要劳累,让自己能承受的锻炼,经过1月饮食加锻炼,血糖能控制就继续这样控制,如果血糖还在升高,就必须要药物或胰岛素干预.
你好,根据您提供的信息来看,如果你的血糖是偏高的话,没有达到7.0的话,就是还没有达到糖尿病的标准,治疗是不需要药物治疗的。需要你控制饮食。
你需要把面食(馒头、面条等)、大米的量减少,以蔬菜为主食,不要吃甜食和水果、油腻的食物;要多干活、多运动。定期测量血糖就可以了。
以上是对“请问血糖高怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,理想的空腹血糖数值时小于6.1,但是如果超过7就需要控制一下的。
期间可以适当的通过控制饮食适当的调节看看,期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,必要时去医院就诊治疗。
你好,你说的这种情况可以说糖尿病的治疗需要配合控制饮食适当的运动和锻炼才可以的。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都得注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。好吧。
一般是建议你平时注意锻炼,还有及时复查看看,要是每次都高,需要吃药物控制的
但是先不要长时间吃药啊,吃一段时间的药物,自己饮食控制,加上多锻炼,慢慢的已经尽量达到不吃药的时候血糖也正常,才是最理想的情况啊
以上是对“请问血糖高怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!