回答
你好，，你这种情况考虑是受凉感冒引起的咽喉发炎。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食。吃点抗感冒的药物，及止咳化痰药，也可以局部做做雾化吸入润喉止咳化痰。
这种情况我认为还是由于上呼吸道的感染造成的，需要配合消炎药物来治疗
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多喝水多代谢
以上是对“分不清楚是扁桃体发炎还是咽喉炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，考虑是由于感冒引起的扁桃体发炎
建议注意休息，放松心情，多喝水，避免刺激性辛辣生冷的食物，服用药物的同时，每天用淡盐水多漱几次嗓子。
