小腿发抖,疼痛,什么原因?
女 | 15岁
2019-01-08
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问题描述： 就要体育中考吗,在学校每天测试800米跑步,这几天不知咋的突然跑完小腿就痛而且发抖,要1,2个小时发抖疼痛感才会消失,现在连续几天都这样,怎么办啊?
回答
你好，根据你的病情描述，要考虑是因为剧烈运动后导致的腿部肌肉痉挛引起。
我的建议是注意跑完步之后局部给你热敷缓解肌肉酸痛症状。一般问题不大，不需要太担心。
以上是对“小腿发抖，疼痛。怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述。考虑平时缺乏锻炼，突然的大量运动导致肌肉乳酸堆积引起的肌肉酸痛.
您好，根据您的情况，主要是要注意休息。适当也可以热敷缓解。平时也要多锻炼身体吧
