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要学会自我调整心态,良好的心态是关健,要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,相信病情很快就能康复,也可以选择中药调理,安神理气,应该没什么问题,
治疗抑郁症应该通过中医现代化的技术来进行调理,人们在日常工作生活中,应该豁达、宽容,这样才能容山纳川,处乱不惊,博大的胸襟有如一剂“强心剂”,能极大地提高心理构架的负载力与免疫力,还可以向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压,治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷,给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持,
