回答
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟你平时缺乏锻炼，睡眠不足，自身免疫力差等有关。
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，坚持每天运动，增强自身免疫力，慢慢改善，祝您健康。
以上是对“心慌头不舒服总感觉自己不行了左腿麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脑供血不足引起的心慌头不舒服总感觉自己不行了左腿麻
建议你及时去去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
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