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你好，目前祛除痘印比较好的方法是使用激光手术进行治疗，至于粉刺等问题，需要在日常生活中保持良好的肌肤状态，在饮食上面也要有所忌口，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物！
亲，你好，看了你的描述，长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
建议你平时多清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，规律生活，避免上火。每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会就少了，也就减轻了毛孔堵塞感染的机会。不要挤痘痘，不用油质化妆品。每天晨起洗脸后，你可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后涂达芙文阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，只要你坚持使用，会有效果的。痘印慢慢会恢复的。
以上是对“脸部很多粉刺和痘印怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑内分泌失调引起的现象，会有皮肤起痘，瘙痒破溃疼痛，严重时出脓感染的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，避免长时间熬夜，涂抹百多帮治疗，可以有所好转。
