自卑,晚上多梦,容易焦躁,很烦,容易分散
女 | 15岁
2019-01-08
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问题描述： 害怕听别人对评价,看见讨厌的人高兴就特别烦,不太喜欢和别人说话,总感觉脑袋里装满了许多东西,感觉要炸了,在街上总感觉别人在看着我,已经有一年多了,我担心一直这样下去会影响马上要面临的中考,请给我一些改变的建议,
回答
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠多梦的症状。
建议增强自信心，缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“自卑，晚上多梦，容易焦躁，很烦，容易分散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你怕听别人对你的评价，看见讨厌的人高兴就特别烦，不太喜欢和别人说话，总感觉脑袋里装满了许多东西，感觉要炸了，在街上总感觉别人在看着你，你有焦虑症和妄想症。
你的问题不是别人给你建议就可以搞定的了，建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会给你治疗的。
