回答
运动后感觉酸痛不舒服，可能是肌肉的乳酸堆积所致，如果不运动不疼痛问题不大。
如果经常地疼痛，那么还是可以考虑去医院检查下的，医生当面看看，另外就是可以做一个局部的X片检查的。
以上是对“训练跑步的时候，腰和腿老是感觉有点酸。痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
运动后感觉酸痛不舒服，可能是肌肉的乳酸堆积所致，如果不运动不疼痛问题不大。
如果经常地疼痛，那么还是可以考虑去医院检查下的，医生当面看看，另外就是可以做一个局部的X片检查的。
以上是对“训练跑步的时候，腰和腿老是感觉有点酸。痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
