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这种情况是脑神经衰弱导致的失眠多梦，另外多合并有神经症，到医院神经内科就诊检查就可以确诊
这种疾病的治疗，首先的注意劳逸结合，多做户外活动，加强体育锻炼，可以吃点调理神经的镇静安神的就可以改善，可以吃点养血安神片，佐匹克隆片改善
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
休息不好就会引起心跳加快、头疼，建议您睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前禁止喝咖啡、浓茶和酒；睡前尽量少喝水或不喝水；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；听一些舒缓的利于睡眠的音乐；可服用谷维素和维生素类的药品，帮助你调节神经，促进睡眠。希望通过这些方法能够帮助到你，祝你早日康复！
以上是对“严重失眠头两边痛，以前睡眠不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
