长期熬夜导致生物钟错乱,晚上失眠白天犯困
女 | 20岁
2019-01-08
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问题描述： 大概是初二开始（现在大二）几乎每天熬夜到3、4、5点,还时不时通宵,这样持续了4,5年,导致每天白天犯困,很难清醒（即使前一晚睡了8个小时以上,第二天还是很困）,就算兴奋起来过一会儿也还是会困,但是一到晚上就睡不着,每次我尝试调整作息,我就想方设法熬夜后一整天不睡,但是一到晚上,该睡觉的时候本来很困的我就会精神抖擞、毫无睡意,于是很容易再次熬夜、第二天白天睡觉,陷入死循环,最近一个月我坚持白天使自己疲劳并不睡,勉强可以早睡早起了,但是白天还是困,根深蒂固的生物钟让在该工作的时候犯困、该睡觉的时候兴奋……不知还要坚持多久才能扭转过来,希望能得到帮助,
回答
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是脑神经衰弱引起的，这样的话，必要时是需要药物治疗的
您好，建议您到医院的神经内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，一般是需要营养脑神经等药物治疗的，希望我的回答能帮到您、
以上是对“长期熬夜导致生物钟错乱，晚上失眠白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
