怎么才能长高呢现在才有166.5
男 | 17岁
2019-01-08
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问题描述： 16岁,男,在六年级身高都比朋友高,在初三后朋友们都比我高出很多了,初一到初三,才长高了5厘米,到高一才增加0.5厘米,怎么才能长高呢?现在166.5厘米,不爱吃水果,貌似也有点缺钙,
回答
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养及锻炼等因素的影响。
建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，经常运动，可多做些拉伸运动，另外要保证充足睡眠。
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系2岁以内和营养有关系。
所以现在不需要调整饮食结构长高，去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合，如果没有闭合，可以注射生长激素长高
影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，老垂体疾病，内分泌代谢系统疾病等等
根据您的具体年龄出发，最好先去医院拍片子，看一下自己的骨骺有没有闭合如果骨骺已经闭合了，就没有办法再长高了。
以上是对“怎么才能长高呢现在才有166.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
