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想学习学不下去心很乱…莫名烦躁

女 | 15岁 2019-01-08 有4个回复

问题描述: 有时会自残……不知不觉的…是心理疾病还是怎么了……心情特别糟糕莫名会烦澡

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-08

您好!根据您所描述的症状分析您处于青春期情绪有波动也正常。
首先注意休息,放松心情。生活起居饮食宜规律。自我调节一下,心情烦躁时出去散散心,看看电影,逛逛街,找朋友聊聊天。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-08

您好,考虑是由心理压力大和家庭和环境因素引起的症状。
建议是合理作息时间,不要劳累,减轻学习压力。及时到专科就诊,仅供参考。
以上是对“想学习学不下去心很乱…莫名烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-08

您好,这样子的话心态不好的。注意自己放松调整的。可以转移注意力的
青春期会出现的。可以多吃补充气血的食物的。还有需要注意运动的。这样子的话可以好的。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2019-01-08

你好,想学习学不下去心很乱,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累