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高三,感觉压力很大

女 | 18岁 2019-01-08 有2个回复

问题描述：学习压力很大,但心里压力更大,考前焦虑,不管是大考还是小考有时紧张到发烧,自卑,在班里总是沉默寡言不敢让别人注意到自己,也不敢大声说话,特别在意别人的看法,或同学一句不好听的话我会难受好几天,爱胡思乱想,有亲情友情感情问题,好几次都有自杀的冲动,我该怎么办

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-01-08

你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于自我给予压力太大导致。
建议你，不要太紧张，也不要太在意每一次的考试成绩，努力了便好，请多与同学沟通和交流，愿你开心度过每一天。

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-08

你好，你现在上高三，有压力是很正常的，你有这样的想法也是很正常的，但是你需要克制一下自己。
现在是关键时期，你不要胡思乱想，等过了高考，你的人生就会好起来的，等你上了大学之后，再回想高三的生活，你就会发现你自己的想法当时是多么的幼稚。所以现在要好好的克制自己，等熬过这段时间就好了

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