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高三,感觉压力很大
女 | 18岁
2019-01-08
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问题描述: 学习压力很大,但心里压力更大,考前焦虑,不管是大考还是小考有时紧张到发烧,自卑,在班里总是沉默寡言不敢让别人注意到自己,也不敢大声说话,特别在意别人的看法,或同学一句不好听的话我会难受好几天,爱胡思乱想,有亲情友情感情问题,好几次都有自杀的冲动,我该怎么办