怎么样预防类风湿性关节炎?
女 | 45岁
2019-01-08
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问题描述： 徐女士,5年前劳动时发现腰部疼痛,并向右臀部及下肢疼痛、酸困症状,直到2008年7月下楼梯时扭伤腰部,右臀部及右下肢疼痛症状又出现,按摩理疗后不见好转,后来在医院进行CT检查,结果显示是患上类风湿性关节炎,
回答
避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
以上是对“怎么样预防类风湿性关节炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你描述的情况预防类风湿的方法每天需要注意做适量的运动；注意保暖，驱寒，避免、淋雨，受雨淋等。每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。
饮食要注意，少吃肉，但是有些鱼类可以吃的，且吃了对身体有好处，像鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鲤鱼等，生姜大蒜这些东西可以消毒杀菌所以也可以多吃点。玉米、小麦中的面筋、牛奶、西红柿、辣椒都是尽量避免。保持良好的心情。
