强迫思维学习压力大该怎么治疗愈
女 | 17岁
2019-01-08
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问题描述： 从初一开始,就出现了一些胡思乱想的症状,当时也没怎么在意,现在在高一,而且是重点高中的理科基地班,强迫思维仍然如影随形,比如说,去想一些违背人性的事情,做数学作业时,总是想一些负能量的事情,明知自己不会做,可还是很焦虑,害怕,然后,自己对自己要求也很高,学习压力也很大,这个强迫思维该怎么缓解?
回答
你好，强迫症的发生跟性格基础有很大关系，认真，追求完美的人容易出现。
改善的方法首先需要药物干预，其次是系统的脱敏疗法，比如暴露在强迫的事件上，跟强迫观念共存。
以上是对“强迫思维学习压力大该如何治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
