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爱发呆,不论上课还是下课的时候,总是突然

女 | 15岁 2019-01-08 有4个回复

问题描述: 15岁女发呆的时候总是在想一些事情,而这些事情都是发生过的一些事

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-08

您好:15岁女发呆的时候总是在想一些事情,而这些事情都是发生过的一些事
建议:您这种情况应该考虑精神紧张所造成·注意休息可以口服安神的药物治疗·希望我的建议能帮到你

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-08

你这个首先考虑是有可能有什么压力,再就是自己的注意力不集中,可能是和休息不好,压力大等原因有关系,需要重视调节,尽量的注意眼前的事情,偶尔发呆是正常的,过频的那就是会影响到生活和学习。
建议你一方面是需要保持好的心态,积极的面对自己生活上的任何事情,再就是需要养成好的习惯,如果是上课或者有什么事情,需要集中精力去做这个事情,有时候回忆以前的事情也是对的,也不要有什么心理压力,再就是多到户外运动,做某个运动,尽量的锻炼自己集中某件事情,慢慢的就是会好的。
以上是对“爱发呆,不论上课还是下课的时候,总是突然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-08

你描述的考虑是抑郁症、自闭症,建议多和同事交往、谈心,多听听音乐
或者练习气功,瑜伽,散散步,口服小剂量安定,和脑心舒口服液,戒烟酒,保持好心情

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-08

患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的症状,造成的注意力分散。
建议培养兴趣爱好,积极调整心态,放松心情,加强运动,与朋友及家人通过,改善症状。