难以入睡,入睡后容易醒
女 | 40岁
2019-01-08
有9个回复
问题描述： 夜晚休息时很难入睡,深夜好不容易睡着后,有点小声音或者小动一下就醒,醒后更难入睡!可以准时起床,白天身体乏困!
回答
病情分析
你好，，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝昌弘西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
40岁女士，晚上睡眠有困难，入睡难、中间容易醒、再次入睡困难，白天没有精神。
您好！您描述的情况俗称失眠，专业说法叫做睡眠障碍。对于睡眠障碍的解决，往往应人而异，需要根据当事人失眠的原因和体质等来应对。有的是身体变差，需要通过身体锻炼和适当的药物调理；但更多的是因为内心的压力、焦虑，有事情积压在内心没有理顺，以至于不能安心入睡。这种情况下可以短期内使用安眠药物辅助睡眠，根本的解决是需要通过专业的心理辅导来帮助当事人改善心境、放送心情的。
夜晚休息时很难入睡，深夜好不容易睡着后，有点小声音或者小动一下就醒，醒后更难入睡！可以准时起床，白天身体乏困！这是可以入髓但是不能进入深睡眠
失眠分很多种，病机都或有不同，希望多提供症状，容易觉醒一般和肝肾阴虚，痰火上扰有关祝安康
以上是对“难以入睡，入睡后容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是出现了一定的睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因有很多，主要还是精神因素为主，平时的作息不规律，饮食不注意也是会导致睡眠障碍的
建议中药改善，结合自我调理，平时规律好作息时间，白天多运动。吃一些中药调理。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力。
并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极改善睡眠质量
不要有太大的心理压力可以积极的去去医院就诊完善相关辅助检查积极的应用辅助睡眠药物如阿普唑仑
女性40岁，难以入睡容易醒，可以吃点安神补脑液调理一下
平时多注意点休息和保暖，多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯
以上是对“难以入睡，入睡后容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
