在冬季如何预防面瘫的复发?
女 | 22岁
2019-01-08
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问题描述: 我去年在冬天患过一次面瘫,脸部变得僵硬,整个左边脸都变大了,嘴巴歪歪的,喝水都会往外漏的,眼睛看东西变得很模糊,
回答
经常性的按摩面部,按能够促进面部血液循环,提高面部温度,防止面部肌肉神经麻痹,预防面瘫。注意合理饮食,多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物增强体质,提高免疫力,预防面瘫。保持心情愉悦的状态能够刺激机体新陈代谢,提高自身免疫力,防止病邪入侵,预防面瘫发生。
不要就坐于缝隙处。如门缝、窗户缝、车窗缝等,因为缝隙处冷风入侵更加猛烈,长期处于冷风侵袭状态下容易得面瘫。多做运动,冬季跑步、跳舞都是比较好的运动(跑步时一定要记得带口罩),体育运动能够促进全身血液循环,帮助提高人体免疫力,预防面瘫。
以上是对“在冬季如何预防面瘫的复发?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,面瘫一般是由于受凉或者中风引起的。
你好,首先建议你平时注意保暖。不能受对流风的吹,平时注意多休息,不能熬夜。洗澡,洗头时一定要让头发干燥后再出去或者睡觉。