回答
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现心肾不交导致的夜晚多梦,睡眠质量不好
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
根据你对症状的描述,一般情况下考虑,还是平时心理压力大,生活工作,出现心理刺激等因素导致的。
出现这种情况,首先需要你放松心情,早睡早起不要看过于刺激的电影,考虑症状会有好转,祝您身体健康。
您好,根据您所描述的情况分析,睡眠不好,一般考虑和生活压力过大,或者是某些疾病引起的。
建议您平时要注意劳逸结合,多参加户外运动,睡前用温水泡脚,或者口服一杯热牛奶,有助于调节睡眠质量的,必要时口服安神补脑液对症治疗
以上是对“夜晚多梦,睡眠质量不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你描述的症状考虑是肾阴虚引起的,建议吃安神补脑液调理。
建议你平时要避风寒,注意保暖,多运动,多晒太阳,清淡有营养饮食,禁辛辣,煎炸,油腻,生冷,寒凉饮食,注意休息,不能熬夜。