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容易悲伤,爱乱想导致长期失眠

女 | 18岁 2019-01-08 有8个回复

问题描述: 总是喜欢胡思乱想,比较悲观,总觉得自己也很适合演戏,这段时间一听到稍微悲伤一点的音乐就会想哭,眼泪在眼镜里打转,看电视剧也是久久不能从电视情节里面拔出来,在街上只要看到或者是听到电视剧里的事物也会情不自禁的想哭

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-08

你应该现实一点,使自己充实起来,忙起来就好多了呢。
闲着没事就爱乱想。忙起来就会好起来,可以找个心理咨询师咨询一下,他们会帮你走出心中的阴霾

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-08

你好,根据你所描述的情况分析,中医认为与肝气不舒有关。
建议在及时排除器质性病变的基础上,可以请中医师结合舌脉等辨证施治,另外要积极参加社交活动,尽量保持乐观开朗。
以上是对“容易悲伤,爱乱想导致长期失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-08

您好,这样子小女生就是这样子的。比较感性的。注意饮食习惯清淡
这样子的话需要注意饮食习惯清淡的还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以需要休息运动的。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2019-01-08

根据你描述的情况来看,初步分析您可能有轻微的抑郁症。
建议您最好到专业的医院进行就诊,失眠可以考虑服用一些安神的药物。比如谷维素,枣仁安神胶囊。建议你要多看喜剧片。

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-08

您好,根据您的描述您的情况是情绪抑郁导致的心情不好。
您好,您的情况建议您平日尽量少接触影响情绪不好的事物,多晒太阳,保证足够睡眠,建议您口服舒肝解郁胶囊进行调理。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-08

十八九岁的小女孩有可能会出现你描述的这些情况,既不属于疾病,也不需要治疗。
有一句话叫做为赋新词强说愁,说的就是你们这个年纪的小姑娘。等你以后慢慢年龄大了,经历的事儿多了,你就会发现很多东西都不需要在意,影视剧更是瞎编乱造。
以上是对“容易悲伤,爱乱想导致长期失眠。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-08

你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,心脾两虚所导致的一系列的症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气、补养心脾的中成药来调理,比如逍遥丸配合归脾丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-08

您好,容易悲伤,爱乱想导致长期失眠。这种情况可以口服谷维素片维生素B1片、养血安神片调理下就好了
布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物