排便通畅,但是好几天才去一次大便,正常吃
女 | 28岁
2019-01-09
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问题描述： 不便秘,就是吃的少的话3天才去排便一次,做完大肠水疗就3天才去洗手间,好像肠蠕动慢,需要如何才能处理
回答
你好，根据描述的情况，可能是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便。
注意饮食合理，适当做一些有氧运动锻炼。建议食疗吃昌弘辣木籽改善排便，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
正常大便次数是一天一次，像你情况需要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的排便习惯
建议你保持心情平和，均衡增加营养，多吃粗纤维食物，比如芹菜韭菜，南瓜，红薯等，润肠通便的蔬菜
以上是对“排便通畅，但是好几天才去一次大便，正常吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你排便通畅没有便秘，因为吃的少三天大便一次也是正常的。
做完水疗后肠道内的大便已经排空，如果吃得少三天后才大便也是正常。注意平常多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，早上空腹喝蜂蜜水就会增加大便更通畅的。
