回答
阴道松弛很正常，每个人都会遇到,你可以通过锻炼来恢复的。
有几个方法可以锻炼阴道，令其恢复紧致。
1、当你排尿时,你故意中断尿流来锻炼肌肉。
2、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次.每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
3、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。另外对于严重性的阴道松弛问题可以选择千黛斯有助于阴道恢复紧致。
上述回答希望可以对你有所帮助，祝你身体健康！
女人阴道松弛是可以变紧的，不用太担心，关键是找对方法
出现阴道松弛的问题可以多做提肛运动，也可以用露卡菲娅，帮助阴道恢复紧致，另外也可以选择缩阴手术，不过需要注意一点手术具有一定的风险性，这点需要慎重。
希望对你有帮助，祝你健康！
你好你34岁，是不是刚刚顺产了孩子呀，一般顺产后一年内慢慢恢复的，平时注意阴道外阴的卫生，做好避孕，因为多次流产也会引起阴道松弛的。
我建议你每天做盆底肌的锻炼，每天收缩提肛肌，每次十五分钟。每天要两次，做之前可以热水熏蒸外阴肛门处十分钟促进血液循环。
你好，根据你的情况，这个还是考虑阴道松弛与胎儿通过产道有关系，也与妇科炎症感染有关系。
建议，对于这种情况，没有什么好办法快速治愈，只能平时注意多做提肛运动，有炎症感染积极治疗，如果松弛严重，还是需要进行手术治疗。
以上是对“阴道松弛怎么办呢？怎么才能快速治愈呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以盆底肌的锻炼，有时候会减轻的，还可以做阴道缩阴术，
平时注意保持外阴卫生，每天用专用盆清洗外阴，用温开水清洗外阴每天换洗内裤，烫洗内裤，阳光下晒内裤。
您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解症状。
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如果想快速恢复可以考虑阴道缩紧手术治疗，希望对您有所帮助。
以上是对“阴道松弛怎么办呢？怎么才能快速治愈呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，阴道松弛一般是由于性生活频率过多，或者进行流产手术以及顺产影响阴道弹性导致的松弛，请结合自己的情况进行判断，
如果阴道松弛的情况不严重，建议你先通过缩阴运动来改善，没有生育要求，或者阴道松弛的情况严重，可以考虑缩阴手术
