腹胀吃什么水果好?

1高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等，易在肠胃部制造气体，导致腹胀。
②不食难消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠滞留时间较长，可能产生较多气体引发腹胀。
多和脾胃功能不好有关，建议多做腹部按摩，可以用双手绕肚脐做环形运动，顺时针二十次，逆时针二十次，每天多做几次，在多运动有助于排气。出现腹胀之后还会腹泻,中医叫肝气横逆，找中医调理，很快可以治疗好的。临时可以用霍香正气丸调整肠胃功能。腹泻期间，不宜吃肥腻东西，停止喝牛奶。注意补充水份，可以加点盐和糖，防止脱水。

你好；引起腹胀的病因大致可分为以下6种： (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃扩张及幽门梗阻等. (2)肠道疾病：常见于肠结核,痢疾,肠梗阻及习惯性便秘等. (3)其它：胃肠神经官能症. 2.肝,胆与胰腺疾病 如急,慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等. 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎,结核性腹膜炎等. 4.心血管疾病 常见于心力衰竭,肠系膜动脉硬化症,肠系膜动脉梗塞等.心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀. 5.急性感染性疾病 如败血症,重症肺炎及伤寒等. 6.其它 可见于手术后肠麻痹,肺气肿,哮喘病,低钾血症,吸收不良综合征,脊髓病变,药物反应,慢性盆腔炎,附件炎,结缔组织疾病及甲减等.
你好,腹胀之人宜吃食物. 金橘 ,佛手柑 ,槟榔,萝卜 ,胡荽,青菜 ,豇豆,山楂 ,杨梅,腹胀之人还宜吃胡萝卜,橘子皮,刀豆,大白菜,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶叶等,生活护理：你好,要多运动,不要吃辛辣刺激性食物 。

健康指导：想要排气橙子、西红柿、草莓等大部分的水果和蔬菜都具有排气的作用。如果经常性觉得腹胀，建议您检查一下肠道看看肠道细菌群是不是出现问题。与此同时饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
你好,腹胀之人宜吃食物. 金橘 ,佛手柑 ,槟榔,萝卜 ,胡荽,青菜 ,豇豆,山楂 ,杨梅,腹胀之人还宜吃胡萝卜,橘子皮,刀豆,大白菜,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶叶等,生活护理：你好,要多运动,不要吃辛辣刺激性食物。

问题分析：您好，胃胀的人可以吃些金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果等。蔬菜就多吃些绿色叶菜，不要吃产气多的蔬菜。
建议避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。尽量少食产气食物，如高糖食物、豆类、牛奶等。 可适当运动促进胃肠蠕动，进食以蔬菜水果为主
以上是对“腹胀吃什么水果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。常由饮食不节、饥饱失常、饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少、生活作息不正常、吃的太油腻、压力过大等引起。
建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保持心 情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等，如果还得不到缓解那您需去医院检查治疗。

1、高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等易在肠胃部制造气体导致腹胀
2、不食难消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠滞留时间较长可能产生较多气体引发腹胀，多和脾胃功能不好有关建议多做腹部按摩可以用双手绕肚脐做环形运动顺时针二十次逆时针二十次每天多做几次在多运动有助于排气出现腹胀之后还会腹泻中医叫肝气横逆找中医调理很快可以治疗好的临时可以用霍香正气丸调整肠胃功能腹泻期间不宜吃肥腻东西停止喝牛奶注意补充水份可以加点盐和糖防止脱水。