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如果是体质虚弱。要补。如果是乳汁不通。要通。多吃油性大的。乳汁质量就会好。
催奶汤有:猪蹄炖花生,鲫鱼猪骨汤,鱼头豆腐汤,章鱼木瓜猪骨汤,还有多吃肉类,蔬菜,牛奶,拿热毛巾热敷乳房,多给宝宝吮吸,刺激乳晕分泌乳汁,一定要有耐心,一切是为了宝宝,付出总是值得的!
你好,产后母乳比较少的话如果是刚产后的话可以适当多喝汤来缓解奶水比较少表现的,还有要保持好心情的。
建议可以适当多喝鲫鱼汤还有猪脚汤都可以缓解奶水比较少的表现的,还有就是有足够的睡眠时间还有好心情,如果是还是不行的话就考虑中药试试的。
你好,,多吃一些高蛋白饮食,这样或许可以提升乳汁分泌。
建议你平常多吃高蛋白饮食,多吃猪蹄,鱼汤,骨头汤之类的食物,不要有太大压力。
以上是对“你好:生产后母乳少不够吃,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!