面瘫日常应该注意什么?
女 | 32岁
2019-01-09
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问题描述： 我前几天耳朵轻微发疼,但是又摸不到痛处,几天后面颊就僵住了,左边脸完全做不出表情,像做鬼脸一样,眼歪口斜的,喝水喝多了还会溢出来,嘴闭合不上,
回答
您好，患者要禁吃刺激性食物。辛辣刺激性食物是面瘫患者饮食一定要注意避免的，如葱、蒜、韭菜、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。在外出时要注意保暖，骑摩托车、自行车时注意戴口罩或帽子防护面部，开车或坐车时不要打开车窗，避免风直吹面部。在疲劳时或沐浴后注意不要受风，晨练时要等太阳出来后，不要过早在寒风中锻炼。平时及节假日注意生活规律，不要熬夜，保障充分睡眠。在炎炎夏日的环境下，面瘫患者使用空调时，一定要注意不要过冷或过热，出现头面及耳后疼痛并持续不减的情况下，应该及时就诊，及早控制病情。
以上是对“面瘫日常应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、治疗面瘫期间，患者一定要注意忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，如烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。可多食新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆制品，南瓜，玉米等。
2、每晚睡前面瘫患者还可用热水泡脚并加足底按摩。
3、患者治疗面瘫时还应注意避免光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
4、面瘫患者还可以做一些穴位按摩。
5、用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
一旦患了面瘫，也不要着急、害怕，应及时求医诊治，不同时期应采用不同方法可以治愈。目前较好的治疗方法是采用针刺治疗，也可以同时配服中药或西药。应当注意的是，一些病人求愈心切，同时采用多种方法治疗，如电针、封闭、甚至割治、挑治等一齐上，结果往往适得其反。面部血管神经非常丰富，刺激过度实际是一种损伤，有时会引起肌肉疼痛，或出现面神经痉挛，甚至萎缩等症状。
面瘫要针对病因进行治疗，另外可以试尝中西医结合治疗及理疗，如中医的针灸、西医的营养神经的药物服用。
面瘫患者面瘫要避免空调、电扇直吹身体，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力，减轻心理压力，避免过度劳累。饮食要清淡，避免辛辣和油腻的食物。
在急性期，应该适当休息，注意面部的保暖，外出可戴口罩，避免受风寒。
注意不能用冷水洗脸，避免冷风，冷风直接吹，天气变化，及时添加衣物，防止感冒。饮食营养丰富，禁烟酒及辛辣刺激性食物。吃完饭后，要及时漱口，清理口腔食物残渣。保持良好的情绪，避免紧。
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