哪些食物可以补充黑色素
女 | 22岁
2019-01-09
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问题描述： 哪些食物可以补充黑色素,今年二十二岁,最近发现自己的身上出现了白色的斑点,有硬币大小,哪些食物可以补充黑色素
回答
你好，可以补充黑色素的食物有很多，黑糯米，黑糯米（即紫米）被誉为黑珍珠，营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。具有补血养气的功效，经常吃可以健身。黑芝麻
黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，具有延年益寿的作用。
黑木耳
黑木耳蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，还有润肠解毒功能。
以上是对“哪些食物可以补充黑色素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到白癜风专门治疗白癜风的医院检测确诊，以免延误病情。
你好！白癜风是一种后天色素缺失性皮肤粘膜疾病，肤色深的人易患病。
白癜风治疗比较困难，虽然治疗方式和药物种类很多，但治疗效果多不理想。早诊断，早治疗，疗程要足。
你好根据你描述的情况白色的斑点考虑是白癜风或局部黑色素缺乏导致的。
黑色素缺失可以通过饮食上来补充，平时多食富含酪氨酸的物质如瘦肉、牛肉、鸡蛋及动物内脏等，多食富含蛋白质及新鲜的蔬菜，少吃富含维生素C的食物。
这个主要是一种色素脱失性皮肤病的症状，虽然方法比较多，治疗还是困难的
建议多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。
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你好，患上白癜风建议首先要及时到专业的白癜风医院进行检查治疗为好的。
白殿风发病与患者体内黑色素损坏缺失息息相关，患者在饮食上可以多吃富含络氨酸及矿物质丰富的食物，含铜丰富的食物以及外表色泽为黑色或紫色的食物都是有助于该病的康复的。
