回答
你好，如你所述，你是可以选择颈复康的药物和采用按摩、针灸的治疗的。以及可以配合西比灵的药物治疗的。建议平时的保养。避免受寒和久坐低头。希望能帮到你。
您可以采用热敷，烤电，按摩或理疗等方法缓解症状，平时要注意尽量少用电脑，看电视，打牌等。
以上是对“脊椎，脖子左右上下转动都可疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你描述的这种情况是颈椎间盘突出症，这是需要注意颈部保暖防止受凉，进行颈椎牵引，有助于改善症状，平时注意减少低头伏案的时间，经常按摩热敷，有助于改善症状，服用活血化瘀的药物及颈复康治疗。
