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吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品，来增加皮肤的弹性。控制糖分摄入，少吃色素含量高得食物。保证均衡营养得膳食，避免过多摄入碳水化合物。
从医学的角度来说，可以涂抹一些专业的去除妊娠纹的产品如美姿秀。多食一些含胶原蛋白得食品。多注意锻炼，让腹部自然收缩。
您好，很高兴为您解答！如果孕妇体重增长过快,自身皮肤纤维不够坚韧,很多就会出现肚皮发痒的症状,并进一步变为妊娠纹.一般发生在孕4个月后,可以通过橄榄油,润肤露以及专业防妊娠纹产品的涂抹来缓解及防治.还可以在孕晚期通过托腹带的帮助缓解腹部皮肤压力,减少产生妊娠纹的可能.
你好，生产以后身上会有留下妊娠纹，这都是正常的生理现象，妊娠纹是可以淡化的，随着时间延长，可以慢慢淡化，也可以使用一些按摩霜按摩膏，按摩精油做局部按摩，长期坚持促进局部血液循环，也具有淡化作用，平时要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适量的进行运动，来帮助淡化妊娠纹。
以上是对“长妊辰纹了怎么办？妊辰纹是如何消除的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
