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心里暗示强烈失眠压力大这该怎么办

女 | 20岁 2019-01-09 有2个回复

问题描述： 别人说我做某件事了,我没做她还说的那么笃定有点心里暗示就以为我做了有时候因为这事会失眠压力大我这什么原因呢是不是有病

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-09

你好，你被别人冤枉了，明明没做别人还说的那么笃定，搞得你都快以为你做了。有时候因为这事会失眠压力大，你是有焦虑症症状。
建议克服你的症状到医院的心理科做一段时间的心理咨询来缓解你的心理压力，和你的睡眠。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-09

您好，根据您叙述的情况来看，建议你不必太在意的，。
你越是在意这件事越是给自己压力，建议不必太在意，适当的适当压力，祝您心情舒畅！

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