有心里问题怎么办感觉心里压力很大
女 | 17岁
2019-01-09
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问题描述： 一个高中生,感觉学习压力很大,很累,主要是很累,而且睡眠质量不好,睡的很少,经常性的头晕,眼睛发黑,我需要药物治疗或者看心里吗?
回答
你好，很高兴为你解答。你现在正处在人生当中压力较大的时候，一般压力较大，睡眠不好是会引起你以上的这些症状的
建议你可以分散一下自己的注意力，可以抽出时间听听音乐，十多分钟不要想学习，想象一下自己美好的未来，课余多和同学交流，如果没有改善，那么建议你可以适量用药
你好，因为快要面临高考了，心里紧张的情况很正常的，每个高考的人都有
建议你可以找个心里医生看看，疏通一下，没必要吃药治疗，平时要学会放松心情，不要每天把自己搞的很紧张
你好，你的情况考虑是焦虑性失眠，是比较常见的失眠的类型的，
建议你睡前可以使用一下药物，右匹克隆片，睡前使用一片，关键是自己放松，
以上是对“有心里问题怎么办感觉心里压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况来看，你是高中学生学习压力大导致出现的睡眠质量不好，出现头晕眼睛发黑这种情况，应该到医院去检查一下
建议你应该到医院去检查一下，根据你的具体情况再对症治疗平时不要一味的学习，也要多参加一些户外活动和体育锻炼，有助于对你的病情恢复
