回答
你好，褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。
褪黑素维生素B6失眠、多梦、睡眠质量差、需要调整旅行时差者;有黄褐斑者；便秘者；调节内分泌、改善睡眠、延缓女性更年期、内分泌失调者：抑郁症、老年痴呆、帕金森氏症患者；工作压力大，精神紧张的人群。
你好！看你说的问题，一般面部长黑色素或者黑斑，都与内分泌紊乱有直接关系，所以，治疗也要从调理内分泌着手。褪黑色素片和褪黑色素维生素b6，前者更好一些。
建议你在调理内分泌的同时吃褪黑色素片，但是吃褪黑色素片也只能是试试，不一定有效。祝你如愿！
褪黑色素和褪黑色素维生素b6都有抗癌。增强机体免疫力的作用，有个别的人吃药后可能会有胃肠道反应，吃褪黑素维生素b6片，可以有效的缓解胃肠道反应，还是吃这个比较好。
你好，根据你所说的情况，首先我建议你可以吃腿黑色素B6，然后平时也要多吃一些抗氧化的水果，注意防晒，希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“您好我想问问褪黑素片和褪黑素维生素B6好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况看，褪黑维生素b6是个复方的制剂，如果你伴有维生素缺乏的话，是可以吃褪黑维生素b6。如果单纯的抑郁症情况可以吃褪黑素，要根据你的病情来选择。
