喝益智GABA可以安神睡眠吗
女 | 20岁
2019-01-09
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问题描述： 到了晚上心里就默念,快点睡着,睡着,可是就是睡不着!早上七点还要起床!一到睡觉脑子里面就像电视机没有频道一样,滋滋好吵,越是睡不着越是想别的事情更加睡不着了!
回答
你好，你叙述的情况，考虑是想得事情太多，有点儿焦虑的表现。
这种情况你可以口服安神补脑液。其他的我也不知道有没有这种疗效。但是首先你要调整好情绪和心态。不要想的太多。
以上是对“喝益智GABA可以安神睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
