肾病水肿为什么从眼睑开始

眼睑浮肿了，可能是你头天晚上临睡前饮水过量所致,引起早上起来脸部浮肿,不过不用担心,只要不是病变状态的浮肿,过几个小时就可以自然消退,如果需要快速消除,有以下步骤：
1,按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿.松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次.
2,活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次,
3,茶包配合按摩 将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟. 然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿.

眼皮浮肿,主要原因肾功能有问题的话可以造成眼皮浮肿，其它也有造成眼肿的原因，比如说睡前喝水太多等等， 日常生活中，主要发生的是由于清洁不当或长时间使用电脑,会造成眼睛干涩,也易导致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等都会引起眼肿，注意休息，没事可以做一下眼保健操，可以用毛巾敷一下，看有没有缓解。

体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿.体重增加的同时,会出现眼皮浮肿,脚踝或小腿水肿.大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水,蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿.若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变.若从脚开始浮肿,则可能是心脏病,低蛋白血症,肝肝硬化等.
摄取过量的盐会令水分滞留体内,也会出现浮肿现象.所以要维持水分平衡,就必须将多余的水排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿.还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来.此外,要对付浮肿,温和或有利尿作用的食物要均衡摄取,而要使胃部得到休息,晚上也应减少饮食,不应大量摄入水分.平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分.含丰富钙质的食物有苹果,粟米,扁豆和硬豆腐等.此外,以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃.
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临床上多种原因可引起眼睑水肿的发生。如生理性眼睑水肿：由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流等原因适成，常能自然消退。病理性眼睑水肿原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。过敏性疾病,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性疾病也可造成眼睑水肿的现象。
可做肾功能检查，排除肾炎的发生。另外，在学习与工作中应注意休息，均衡营养，有利于身体健康。

眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的部位,皮下组织疏松,因此容易发生液体积聚而导致水肿.引起眼睑水肿的原因有很多,根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种.　　
1.生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好,或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流.这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退.
2.病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿.前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红,热,痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症,眼睑外伤 ,或眼周炎症等.后者大多没有局部红,热,肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病,甲状腺功能低下 ,急,慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿.　　
晨起眼睑水肿主要是由体液循环不好造成的,比如睡觉时枕头太高了,或是头天晚上饮食过咸,再就是人太疲劳了,休息不好也容易导致眼肿.这些情况基本都属于生理性的,只要尽量改善其诱因,如降低枕头的高度,饮食尽量清淡,保证足够的睡眠时间等,就会很快通过自我调整恢复.连续几天出现眼睑水肿,一定要去医院作一些相关检查.需要注意的是,疾病引起的眼睑水肿通常还会伴随其他症状,如下肢水肿,小便不畅,腰膝酸痛,气喘,怕冷等,如发觉自己合并有以上症状,千万不要掉以轻心,要积极查找病因,治疗原发病,只有原发病和全身性疾病好转,眼睑水肿才能逐渐消退.
一,注意膳食平衡.多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量.如肉类,鱼类,蛋类.切忌盲目节食减肥,以致营养不良或体重突降,大大影响皮肤弹性.
二、多吃有助于保护眼睛,富含维生素A和B的食物,胡萝卜,土豆,豆制品和动物肝脏.还有能够补血养血,促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤.
三,维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分,消除浮肿的食物,如红豆,冬瓜,薏仁等.