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心情沉重,绝望,易怒,失眠,焦虑

女 | 44岁 2019-01-09 有4个回复

问题描述： 近一个月以来,焦虑,心情烦燥,失眠不想动,产生绝望,不想和人接触

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回答

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-09

您好，这样子的话需要去医院检查一下的。可以和心理医生沟通的
这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话需要多吃补充气血的食物的。还有可以和心理医生沟通的。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-09

心情沉重，绝望，易怒，失眠，焦虑,放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
以上是对“心情沉重，绝望，易怒，失眠，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-01-09

你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
建议医院做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，乐友等药物，日常保持乐观积极心态

廖元兴

已帮助网友：1818 2019-01-09

你好，，考虑为神经衰弱症引起的可能性比较大。
你好，根据你的情况，建议你可以服用些安神补脑液、脑心舒口服液等药物调理治疗。

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