回答
你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这个情况考虑两方面的引起。
首先考虑腰肌劳损的情况，这个跟长时间坐着有关系，其次考虑肾虚的情况，这个跟手淫有关系
你好，你的情况考虑是由于手淫过度等原因导致的肾虚引起的腰部酸痛等症状。
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用壮腰健肾丸或者参茸益肾颗粒。注意休息，戒除手淫。
以上是对“腰痛，坐下的时候很不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的描述，可考虑您是劳累受凉导致腰肌劳损的症状，需要通过口服药物治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您卧床休息注意保暖，配合口服腰痛宁和扶他林治疗调理。
