问题描述：肠胃不好有便秘怎么办?
吴名波
已帮助网友：3632 2017-07-14
建议,适当步行运动,饮水加口服福松2周对症治疗观察一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜
