半夜失眠,腿没劲,但没什么心事,工作也不
女 | 28岁
2019-01-09
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问题描述： 以前是半夜睡觉会醒来,但是又会很快入睡,最近一周半夜醒来之后就一直睡不着了,直到天亮脑子都很清醒,然后白天就是眼睛发涩,昏昏沉沉的,而且身上感觉没有以前那么有劲了,尤其是腿上没劲,腿酸,有人说是有心事,但最近没想什么,工作也不忙,
回答
你好，失眠多梦，应该是由于植物神经紊乱过于劳累压力过大，情绪过于紧张，腿没劲，应该是由于缺钙或者是，软组织损伤引起的
建议，你最好是带他去医院经检查，通过药物进行治疗，睡觉的时候抬高患肢，促进血液循环，应该适当的进行补钙。
您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
你失眠的主要原因，是由于生物钟发生了改变造成的
你这样的情况需要慢慢改变，一到时间久上床以您最舒适放松的姿势躺好，就是不能入睡也要这样做，闭上您的眼睛，大脑放空，什么都不要想，等待进入睡眠，长期坚持您的身体会形成自然的生物钟，
以上是对“半夜失眠，腿没劲，但没什么心事，工作也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从你所讲的症状感受与年龄来看，应该是属于一种间隙性的失眠现象，也与现代医学讲的亚健康状况相似的。中医认为多是气血阴阳不调所致。
建议你首先是要调整好自己的睡眠时间，最好是每晚只睡7小时左右。药物可用中成药人参归脾丸与谷维素片来共同调理试试。
