大腿肌肉拉伤了怎么恢复?
女 | 44岁
2019-01-09
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问题描述： 运动时大腿肌肉拉伤,恢复了一两个月,走路基本没感觉咯,前两天又去打球,感觉大腿后侧原来拉伤的地方又开始疼,有什么方法快速康复吗?
回答
你好，根据你描述的这种情况来看，引起大腿肌肉拉伤的主要原因就是由于运动过度造成的这种表现一般，引起这种情况主要是在运动之前没有做好准备措施才会造成这种表现。
可以适当的注意好休息，尽量的避免运动和劳累，同时要对于疼痛申通的部位进行按摩，适当的用热毛巾外敷都有一定的缓解作用，在运动的时候，运动前后一定都要进行按摩才可以有效地防止肌肉拉伤
考虑拉伤引起的软组织受损，会有局部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议避免过度劳累和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行调理，少吃辛辣食物，可以有所好转。
以上是对“大腿肌肉拉伤了怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况多数考虑是有肌肉韧带软组织损伤引起的可能。
你好，你这种情况建议你用点舒筋活血的药物观察一下，另外建议你一定要注意保暖，不要受凉
