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你好！从描述来看是中气不足，寒湿侵袭等因素导致的，所以治疗是滋补中气，散寒除湿等来治疗
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，参苓白术丸来治疗，其他可用黄芪，党参，茯苓，白术，苍术等熬水服用，建议在当地中医内科看看。
以上是对“精神不好，容易犯困，常常打哈欠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑主要属于神经衰弱造成的，和焦虑紧张压力过大都是有关系的，属于慢性疾病。
平时多吃含维生素多的食物都有利于改善的，这种情况也可以口服安神补脑液调理观察的，症状没有好的医院治疗。
